Guía de ejercicios para realizar desde casa
El equipo de profesionales de Daño Cerebral Madrid – APANEFA ha elaborado una guía con ejercicios para trabajar el posicionamiento, el equilibrio, la estabilidad, el tono muscular, etc… – Descarga el PDF
Diez ejercicios físicos para realizar en casa
Secuencia de ejercicios físicos con los que mantener el cuerpo activo desde tu propio domicilio – Descarga el PDF
Sesión de Core
Guía de ejercicios físicos dirigidos a personas con hemiparesia, desplazamiento en sillas de ruedas y marcha con apoyo – Descarga el PDF
Entrenamiento de fuerza
Guía de ejercicios físicos dirigido a personas con movilidad reducida, hemiparesia y desplazamiento en silla de ruedas sin posibilidad de bipedestación autónoma – Descarga el PDF
Sesión de Core (II)
Guía de ejercicios físicos dirigido a personas con hemiparesia leve y desplazamiento autónomo o con apoyo y con posibilidad de transferencia – Descarga el PDF
Ejercicios para realizar en casa después de un accidente cerebrovascular
Guía para pacientes y cuidadores realizada por profesionales del Hospital Universitario Doctor Negrín – Descarga el PDF.
Estiramientos
Tabla de estiramientos dirigida a personas con hemiparesia leve – Descarga el PDF.
Movilizaciones de miembro superior
Ejercicios de automovilización de miembro superior sin movilidad activa – Descarga el PDF.
